Blog kategorie

Jesteśmy dostępni
by udzielić  Ci odpowiedzi na wszelkie pytania, motywować do działania, zachęcać i świętować z Tobą każdy poczyniony postęp.

+48 502 570 572

Trening ze skakanką
Trening ze skakanką

Dobra zabawa ze skakanką na wzmocnienie mięśni. Trening ten pomoże Ci wzmocnić wydolność krążeniową i koordynację. Trening ze skakankę wzmacnia również całe ciało. Nie przejmuj się, że czasem nadepniesz na skakankę. Traktuj trening jak zabawę i czerp z niego jaj najwięcej przyjemności.

czytaj całość »
Trening na mięśnie całego ciała
Trening na mięśnie całego ciała

Szukasz treningu wzmacniającego całe ciało? Te ćwiczenia mogą okazać się skuteczne również dla Ciebie. Zobacz jak połączyć sprint, pompki, ćwiczenia w pozycji plank oraz spacer kraba. To świetna propozycja ćwiczeń do wykonania osobno lub jako elementy treningu obwodowego. Wykonuj te ćwiczenia regularnie a zobaczysz jak wzmacnia się Twoja sylwetka.

czytaj całość »
Ćwiczenia na mięśnie górnej części ciała
Ćwiczenia na mięśnie górnej części ciała

Spędzasz dużo czasu za biurkiem? Jeśli tak, może okazać się, że masz słabe mięśnie pleców i napięte mięśnie klatki piersiowej. Przyłącz się do treningu z Samanthą i poczuj się lepiej.

czytaj całość »
10 minut dla treningu wyczynowca
10 minut dla treningu wyczynowca

Wypróbuj ten zestaw ćwiczeń i przekonaj się jak przebiega trening lekkoatletyczny. Te ćwiczenia możesz wykonać przed treningiem na bieżni w siłowni lub bieganiem w terenie. Możesz również potraktować go jako krótki trening indywidualny na spalanie tkanki tłuszczowej. Żyj zdrowo i aktywnie z Herbalife Nutrition.

czytaj całość »
Newsletter
Bądź Pierwszy! Otrzymuj przepisy na pyszne, zdrowe koktajle oraz posiłki i nie tylko. Zapisz się TERAZ!
Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z naszą polityką prywatności
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl